Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 86,27g | Węglo: 173,79g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Жареное Яйцо. Lunch: Моя Семья Сок Яблочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Шпроты, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Багет. Obiad: Hipp Пюре Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Авокадо, Нут (Вареный), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Przekąski/Inne: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|