Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2010
|
133,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 64,71g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: slim fast choc shake. Obiad: fat free italian, non fat mozzarella, Onions, grilled chicken breast, lettuce. Przekąski/Inne: slim fast snack bar, diet pepsi can. więcej...
|
|
4082 kcal
|
Ćwiczenie:
Softball - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magick Mitch
|