Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 71,40g | Węglo: 144,20g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Окей Сочник с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Лента Форель Запечённая , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чудохлеб Рулет с Маком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|