Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 72,23g | Białk: 49,62g | Węglo: 160,72g.
Śniadanie: Pain Intégral, Elle & Vire Beurre, Café, Milsani Lait Demi Écrémé. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Milbona Mousse Liégeoise Chocolat , Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Obiad: Vinaigrette Maison, Marque Repère Mousse à la Liégeoise , Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Materne Compote Pomme Fraise Myrtille, Thé sans Sucre. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|