Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 138,03g | Węglo: 172,40g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Красная Цена Вафли Сливочные, Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Гречка Отварная. Obiad: Trec Nutrition Whey 100, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Балтком Творог 9%, Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|