Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 73,97g | Węglo: 164,94g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Noci, Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Latte di Riso. Lunch: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso, Sugo di Salsiccia, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Pasta Fresca (Cotta). Obiad: Pane Integrale, Sale Marino, Mentha, Aceto, Sarde, Finocchio Crudo, Scotti Risette Integrali, Sugo di Pomodoro, Moscardini. Przekąski/Inne: Mandorle, Mela, Yogurt alla Frutta (Magro). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|