Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 171,61g | Węglo: 88,66g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кинза, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Przekąski/Inne: Heinz Брусничный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ашан Яйцо, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|