Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 85,95g | Węglo: 70,36g.
Śniadanie: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сырники Домашние, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|