Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 101,01g | Węglo: 88,88g.
Śniadanie: Zaini Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Farine Magiche Farina di Riso , Belbake Cocco Grattugiato, Melinda Mela. Lunch: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Scarola, Feudi Ravaschieri Fagioli di Controne, Findus Filetti di Merluzzo. Obiad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rapa Cotta, Avocado, Vemondo Bio Tofu Naturale. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Oro Saiwa Biscotti Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|