Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 95,43g | Białk: 111,94g | Węglo: 100,78g.
Śniadanie: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Obiad: Киви. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Растишка Йогурт Клубничный, Говядина. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|