Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3582 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 239,82g | Węglo: 476,07g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Bonduelle Piselli Finissimi. Obiad: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Auchan Gallette di Mais Biologiche, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|