Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 35,36g | Węglo: 124,92g.
Śniadanie: Шпинат, Овощной Бульон, Авокадо, Тофу, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи, Тофу, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленная Морковь, Салат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цукини, Приготовленный Лук, Брокколи. Przekąski/Inne: Киви, Голубика, Красная Малина, Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|