Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 74,24g | Węglo: 136,14g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar. Lunch: Quaker Instant Oatmeal Grain, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Coklat. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|