Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 87,77g | Węglo: 266,07g.
Śniadanie: Pan Blanco, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Miel de Mil Flores, Arluy Minis The Simpsons, Café con Leche Descremada. Lunch: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Plátano. Obiad: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Nestlé Chocolate sin Azúcares Añadidos , Hacendado Guacamole Hacendado, Huevo, Bimbo Thins 100% Integral, Telepizza Carbonara, Telepizza Fingers de Queso. Przekąski/Inne: Velarte Palitos, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pascual Leche Desnatada, Max Protein Harina de Avena Micronizada Cheesecake, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|