Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 55,74g | Białk: 94,02g | Węglo: 57,00g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Вареное Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Przekąski/Inne: Chikalab Blodie Buttercream @K, Чай, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniaatikhonova
|