Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 124,26g | Węglo: 132,14g.
Śniadanie: Power Pro Протеиновый Коктейль , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Вишня Замороженная, Сердце Куриное, Красная Цена Миндаль Жареный, Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Зерна Граната, Банан, Огурец (с Кожурой), Легкий Майонез. Obiad: Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Тунец. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 33 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|