Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 54,08g | Węglo: 56,29g.
Śniadanie: Акконд Конфета Отломи. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Obiad: Авида Кефир 1%. Przekąski/Inne: Скумбрия Запеченная, Перекресток Винегрет с Сельдью. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|