Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 71,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 131,63g | Białk: 139,40g | Węglo: 104,49g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Aldi Iso Light, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Sucuk, Milchkaffee, Harry Eiweißbrot. Lunch: Actimel Actimel, Rindfleisch Salami, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Obiad: Rindfleisch, Hackbällchen mit Tomatensauce. Przekąski/Inne: Kinder Milchschnitte. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|