Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 32,48g | Węglo: 246,92g.
Śniadanie: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Мёд, Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Плов с Курицей, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Жигулевское Пиво Светлое, Tornado Energy Storm. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kadabra 123
|