Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 64,98g | Węglo: 113,19g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Хачапури ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Голубцы, Овсяное Печенье, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Obiad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Капуста Тушеная, Сухари. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|