Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 92,83g | Białk: 133,97g | Węglo: 239,77g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Ирмень Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Бантики, Дикий Рис (Вареный), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Груша, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яичница, Ирмень Молоко 3,2%, Груша, Ирмень Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|