Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2862 kcal
|
Tłusz: 154,13g | Białk: 117,67g | Węglo: 245,72g.
Śniadanie: Ritter Sport Молочный Шоколад, Калинка Печенье Сдобное Кокосанки, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Черкизовский Сальчичон, Сыр Гауда. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Obiad: Ritter Sport Молочный Шоколад, Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом. Przekąski/Inne: Хортекс Брюссельская Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|