Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 28,44g | Białk: 35,46g | Węglo: 85,28g.
Śniadanie: Leco Leite Desnatado, Maçãs Gala. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Abóbora. Obiad: Danone YoPRO High Protein Morango. Przekąski/Inne: McDonald's Casquinha Mista. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Biaahbaekhyun
|