Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
amanda-robbins
Dziennik
19 lut 20
Dziennik amanda-robbins, 19 lut 20
Profil amanda-robbins
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
67,4 kg
Do tej pory straciłeś:
13,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lutego 2020:
1284 kcal
Tłusz: 58,44g | Białk: 77,46g | Węglo: 109,79g.
Śniadanie:
Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk, Morning Sun Fruit Muesli.
Lunch:
Flora Pro-Activ Light, Green's Roast Meat Gravy, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Coles Wholemeal Roll.
Obiad:
Green's Roast Meat Gravy, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Woolworths Frozen Mixed Vegetables.
Przekąski/Inne:
Part Skim Mozzarella Cheese, Watermelon , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Jarrah Hot Choc Coconut Flavoured.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Awesome work!
18 lut 20 przez użytkownika:
Raeliss
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi amanda-robbins
Zobacz Pełną Historię