Dziennik MrGoodnight, 03 kwi 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2013
90,0 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 13,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2013:
1517 kcal Tłusz: 60,23g | Białk: 60,94g | Węglo: 171,08g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Wafer Thin Honey Roast Ham, Creme Egg, Wholemeal Pitta, Houmous, Mixed Olives with Feta. Obiad: 0% Fat Raspberry Yogurt, Baileys, Mozzarella Cheese, Wholemeal Bread, Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Nice Biscuits. więcej...
2192 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.