Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 84,98g | Białk: 89,89g | Węglo: 167,25g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулесовая Каша на Молоке, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сыробогатов Сыр Мраморный . Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель . Obiad: Сыробогатов Сыр Мраморный , Магнит Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, 1 Каша Тыквенная Быстрого Приготовления, Атаг Конфеты Мама Женя , Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Льняная Каша. Przekąski/Inne: 1 Коктейль Ёбатон Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотой Колос Пирог с Курагой, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|