Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 114,30g | Węglo: 89,22g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Манная Каша. Lunch: Кофе (Растворимое), Филе Индейки. Obiad: Конфета, Оладьи на Кефире, Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красные Яблоки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|