Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 62,55g | Węglo: 199,32g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Ovo Frito, Bacon. Obiad: Cachorro Quente, Saúde no Copo Açaí, Batatas Fritas, Burger King Cheeseburger. Przekąski/Inne: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Tâmara, Native Açúcar Demerara, Polly Leite em Pó Integral, Abacate, União Açúcar Demerara , Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 1 minuta, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaisPriscili
|