Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 84,25g | Białk: 150,14g | Węglo: 30,29g.
Śniadanie: Dopdrops Паста Кокос, Колос Хлеб Губернский, Вареное Яйцо, Danke Сыр Эдам. Lunch: Куриное Филе на Пару, Моя Капуста Тушеная Капуста, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Obiad: Vitaland Шампиньоны Резаные, Моя Капуста Тушеная Капуста, Сыр Гауда или Эдам, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|