Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3835 kcal
|
Tłusz: 224,58g | Białk: 368,36g | Węglo: 63,84g.
Śniadanie: Kirschtomaten, Mandeln, REWE Avocado, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Obiad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Przekąski/Inne: De Bron Salz Lakritz, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|