Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 139,19g | Węglo: 189,36g.
Śniadanie: Philadelphia Milka (35g), Philadelphia Milka (30g), Höhenrainer Geflügel Jagdwurst, Aldi Frischkäsefass Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Milsa Skyr Honig. Obiad: Freshona Kidneybohnen, Ernte Krone Sonnenmais, Pellkartoffeln, Aldi Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|