|
Фигня какая-то. Вес качается туда-сюда. А вообще, по хорошему нужно взвешиваться или раз в неделю, или вычислять среднюю потерю за неделю. Впервые мой организм так не хочет терять вес( обычно, худею хорошо и быстро, но не в этом году. Ну, вообще никак( теперь избегаю зажоров, просто потому, что каждый кг даётся очень тяжело. Уже неделю точно не ем сладкое. Вообще. Кроме 1 ложечки сахара в кофе (2-3 раза в день). БК особо не впечатлил, но наличие хрома действительно тягу к сладкому убирает.
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 148,96g | Białk: 93,74g | Węglo: 124,40g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Obiad: Агрокомплекс Сосиски Венские, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в Станице Сыр Косичка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|