Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 112,36g | Węglo: 128,51g.
Śniadanie: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Овсяноблин взбитый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Мясо Кролика, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Искренне Ваш Сметана 10%, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза . Obiad: Перекресток Банан, Суп Куриный с Чечевицей. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоки Ред Делишес. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|