Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 64,29g | Węglo: 250,67g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Noci, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Latte di Riso. Lunch: Burro di Arachidi, Yulty Gelato Artigianale Cacao, Patate al Forno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pancetta, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Arancino. Obiad: Scotti Risette Integrali, Salsiccia Salsiccia e Friarielli. Przekąski/Inne: Arance, Arance. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|