Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 48,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 213,67g | Białk: 56,53g | Węglo: 21,62g.
Śniadanie: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Slagroom, Fair Trade Kokosmelk, Nespresso Koffie, Walden Farms Caramel Syrup. Lunch: AH Port Salut, Gekookt Ei, Nespresso Koffie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Excellent Spinata Romana, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek. Obiad: Fair Trade Kokosmelk, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Campina Monchou, Euro Shopper Zoetstof, Limoensap. Przekąski/Inne: AH Suikervrije Muntendrop, Ekoplaza Macadamia Noten, Pecannoten. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|