Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 113,41g | Białk: 85,13g | Węglo: 137,57g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные, Valio Йогурт с Манго. Lunch: Чай, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Obiad: От Мартина Семечки с Морской Солью, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Przekąski/Inne: Малина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", J7 Мажитель Ананас и Манго. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irusik061173
|