Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3068 kcal
|
Tłusz: 145,49g | Białk: 98,75g | Węglo: 319,25g.
Śniadanie: DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Yogur Natural Desnatado, Hacendado Yogur Sabores, Carrefour Fibra Sticks. Obiad: Tomate Frito, Nestlé Dolca Chocolate Negro, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Hacendado Palmera de Cacao, IFA Eliges Tortelloni de Carne, DIA Turrón de Alicante. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|