Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 19,35g | Białk: 48,35g | Węglo: 14,20g.
Śniadanie: Café. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Abobrinha Recheada. Obiad: Cebolas, Tomates, Vapza Carne Seca. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, HIIT - 7 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|