Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 67,32g | Węglo: 26,56g.
Śniadanie: Café, Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
|
284 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 31 minut, Google Fit - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|