|
devam yediklerimi yazarak zayıflamak oyun gibi hırs yapıyor
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 96,25g | Węglo: 195,62g.
Śniadanie: Ülker Çokokrem, Tulum Peyniri, Çay Şekerli, Zeytin. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Obiad: Tavuk Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Turp, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Patlamış Mısır, Tadım Çekirdek, Çay Şekerli, Portakal, Elma. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|