|
hari ini bener2 kalap, 2200kal lebih yg masuk. gak tau kenapa perut lapar mulu dari tadi. abis makan masih aja lapar.😩😩😩
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 108,78g | Białk: 73,78g | Węglo: 257,09g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Tahu, Sayur Lodeh. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Obiad: Daun Singkong, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Kue Bawang, Pisang Goreng, Keripik Kentang (Asin), Jambu Biji. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tha syafril
|