Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 91,18g | Białk: 118,17g | Węglo: 311,37g.
Śniadanie: Хлеб Шведский Злаковый, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Obiad: Ашан Безе Меренги, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный), Авида Сметана 15%. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Кабачки Жареные, Беринг Тефтели Рыбные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|