|
Back to the grind
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 69,89g | Węglo: 240,70g.
Śniadanie: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Cereal, American Breakfast Frosted Flakes. Lunch: Kraft Wheat Thins Original, Kroger Creamy Peanut Butter, Campbell's Chunky Chili with Beans. Obiad: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Przekąski/Inne: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Kroger Unsalted Peanuts. więcej...
|
|
3319 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|