Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 70,63g | Węglo: 191,96g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Здравушка Сыр Российский Особый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Viva Grano Лапша, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Obiad: Лидское Пиво Pilsner, KDV Конфеты Ярче, KDV Крокант с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Банан, Помидоры, Здравушка Сыр Российский Особый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|