Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
143,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 15,79g | Białk: 99,11g | Węglo: 47,89g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Schweinesteak. Obiad: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|