Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 124,79g | Węglo: 180,05g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Eker Ayran, Dana Kavurma. Obiad: Domates Çorbası, Tavuk Budu, Kıymalı Makarna. Przekąski/Inne: Hardline Kreatin, Mandalina, Tadım Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|