Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 63,88g | Węglo: 155,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Эвалар Семена Льна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Skittles Chewies, Рот Фронт Конфеты Коровка, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Лаваш Армянский, Зеленый Чай. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Капуста Белокочанная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ашан Зефир Яблочный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|