Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 54,10g | Węglo: 250,15g.
Śniadanie: Paul Pain aux Raisins, Banane. Lunch: Daunat Sandwich XXL Jambon Emmental Salade . Obiad: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Poulet Grillé, Brocoli. Przekąski/Inne: Belin Chipster, Pommes (sans Peau), 7UP 7UP, Banane. więcej...
|
|
1478 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|