Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zmeysage
Dziennik
19 lut 20
Dziennik zmeysage, 19 lut 20
Profil zmeysage
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
19 Şubat Çarşamba Sabah Aç Karnına -
61,3 kg
Do tej pory straciłeś:
44,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lutego 2020:
1146 kcal
Tłusz: 31,89g | Białk: 54,07g | Węglo: 157,69g.
Śniadanie:
Pişmiş Yumurta Sarısı, Bazlama, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği, İçim İçim Fit Yüksek Protein.
Lunch:
Ceviz, Simbat Kuru Kayısı.
Obiad:
Eker Ayran, Lahmacun, Simit.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
30 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrik ederim 👏
19 lut 20 przez użytkownika:
güvennnnnnnn
Minnak minnak çaktırmadan gidiyorlar :) tebrikler daim olsun🙃
20 lut 20 przez użytkownika:
-Sükût.
Maşallah sana.. 🧿 Kaç aydır diyettesin
20 lut 20 przez użytkownika:
bukez.olacak
Diyet yapmıyorum 😊.
20 lut 20 przez użytkownika:
zmeysage
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zmeysage
Zobacz Pełną Historię