Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2923 kcal
|
Tłusz: 82,70g | Białk: 106,12g | Węglo: 331,02g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Grancereale Classico. Lunch: Bonduelle Piselli Finissimi, Riso. Obiad: Patatine Fritte, Caffè Espresso, Hamburger di Chianina, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Salmone. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Frollini con Confettura di Mele, Biscotto Integrale, Banana, Kiwi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|